不眠症を整体で改善 | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

不眠症を整体で改善

2018/1/30

不眠症の治療を整体でできるなんて信じられますか？

実際に当院の整体で不眠症を改善された方がいらっしゃいます。

当院の不眠症に対する治療はこちら➡頭痛専門整体

 

まず、不眠症の治療をするにあたってわかっておいていただきたいことは

不眠症は病気ではないということ。

そういう体質になってしまっているということなので、本当に必要なのは治療ではなく体質改善です。

整体によって体質改善の一部をお手伝いし、結果的に不眠症の改善に導くことになります。

 

当院での施術例でいえば

・１回不眠症に対する整体（頭痛専門整体）を受けた段階で、いつもなら４時間くらいしか眠れなかった方が

２回目の来院までには６時間ほど眠れるようになったこと。

 

・首や肩がなんとなく重い、痛い感じがあって夜中に２，３度目が覚めていたのが

一度も目覚めることなく朝を迎えられるようになったこと。

 

などがあげられます。これらはほんの一例ですが、当院に不眠症改善のために来院されたほぼすべての方が

納得のいく改善が見られたといっていいです。

（１００％効果を保証するものではございません）

 

不眠症になってしまう原因は大きくわけると３つあり

1. 自律神経のバランスが崩れている
2. 姿勢が悪い（寝姿勢が悪い）
3. 寝具があっていない

という要素が単独ではなく複数存在しています。

 

当院の不眠症に対する整体（頭痛専門整体）では、

自律神経の中枢が集まっている頸部の負担を減らし、肋骨の動きを良くすることで深い呼吸が自然とできるようにアプローチしていきます。

自律神経が乱れる身体的な原因は、首にダメージが溜まっていることと、呼吸が浅くなっていることの２つなのでまずこの２点を改善に導くように整体の施術やセルフケアのご指導をさせていただくことから始まります。

 

姿勢（寝姿勢）が悪さについては、猫背などの不良姿勢が首に負担をかけることは一目瞭然だと思いますが、寝ている状態のときに背骨のどこにも負担が集中しないような状態を目指します。

 

例えば上部胸椎といわれる肩甲骨の間の背骨の部分のしなやかさが失われている状態であると、仰向けに寝たときに首が反ってしまい負担がかかるので、仰向けでも横向きでも無理なく寝そべることができるように背骨のしなやかさや関節の筋肉の緊張を取り除いていきます。

 

寝具については枕が特に重要と当院では考えています。万人に合う枕というのはありませんし、姿勢は日々変化していくのでその日に合っていた枕が２週間後には合わなくなるということも考えられます。その時の姿勢に合わせてバスタオルなどで高さを調節することが大切です。」

 

不眠症に対する詳しい改善内容や、症状のご相談については、お気軽にお問い合わせください

ＴＥＬ042-752-0352

 

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