妊婦さん向け整体（マタニティ整体） | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

妊婦さん向け整体（マタニティ整体）

★マタニティ（妊婦）整体の概要まとめ”★

 

根本的に治す！徳永接骨院の妊婦さん特有の症状の治療

 

当院のマタニティ整体は、人気メニュー「無痛ゆがみ調整」を妊婦さん向けに改良した施術です。

 

強くマッサージをしたり体に負担をかけるのではなく、全く痛くない「やさしい施術」なので、妊娠中でも安心して受ける事ができます。

 

マタニティ整体を受けられた患者様の声として、「施術を受けている時期の方がつわりが軽かった」「出産が安産だった」などのお喜びの声をいただいてます。

 

なぜ骨格を整えるだけでこのような事が起きるのかを解説しますと、当院では自律神経に対する施術も行うので、肩こりや腰痛、ひざ痛だけでなく、「つわり」や「不眠」および「出産」自体にも良い影響がでるようです。

 

しかも薬などは一切使わない自然な療法なので、お母さんにとってもお腹の赤ちゃんにとっても理想的なメニューです。

 

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妊婦さんの肩こり腰痛真の原因

妊娠中には大きく２つの「身体」の変化があります。

 

ひとつは体形の変化つまり「物理的な変化」、そしてもうひとつは機能的な変化、つまり「ホルモンバランスの変化」です。

 

前者は、お腹も大きく胎児も重くなれば、腰椎が反るなど「見た目」も含めて変化することを指します。

 

背骨の形が変われば、身体の使われ方や負担のかかり方も当然変わりますから、妊娠前には無かった痛みやダメージが増えてきますよね。

 

赤ちゃんが産道を通るから骨盤がゆがんだりしてしまうわけではないということです。

 

後者の「ホルモンバランスの変化」は妊娠中の特有のホルモンバランスが自律神経に影響を及ぼすので「目には見えない体の機能」も変化していきます。

 

自律神経のバランスが崩れてしまえば精神にも影響しますから「マタニティーブルー」のように気分が落ち込んでしまうこともあるでしょう。

 

ご自宅で今スグできる！妊婦さんの肩こり腰痛解消法

妊娠は本来、赤ちゃんが出来て幸せな時期ですよね！その期間を楽しみながら過ごせれば一番だと思います。

 

ただし同時に様々な症状が出る時期でもあるので、薬などに頼らず身体がメンテナンスできる知識やスキルは知っていて損はないです。

 

ポイントは自律神経のバランスを整える事です。

 

具体的には「呼吸法」が一人でも出来て、効果も高いのでお奨めです。

 

人間は「リラックス」しているときには副交感神経が優位になりますので、夜眠る前に副交感神経が優位な状態を創る事が自分で出来ると、夜グッスリと眠れて、身体も回復します。

 

副交感神経が優位になる「呼吸法」は、「長く」「深く」「ゆっくり」した呼吸です。

 

まず5秒かけて「吸って」5秒「止めて」5秒かけて「吐く」呼吸をやってみます。

 

もしこれが出来るようになったら10秒かけて「吸って」10秒「止めて」10秒かけて「吐く」呼吸をやってみます。

 

これを夜寝る前にくりかえすだけでも、様々な不調が解消できると思います。

 

3分くらいこの呼吸法を行うと、それだけでも身体が温かくなっていくのが分かると思います。

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