姿勢改善 | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

姿勢改善

2017/4/23

相模原市淵野辺の徳永接骨院、義澤です。

当院は姿勢の専門家のため姿勢を改善することを得意としています。

姿勢不良により体の不調を訴える方が多いですが体の不調が無く姿勢のみを治しに来られる方が増えています。

 

「姿勢の大切さ」

人の第一印象は出会って７秒で決まります。

その際に姿勢が悪いと良い印象を与えずらくなります。

ご自身では姿勢が悪くないと感じていても周りから見たら体が歪んでいるなんてことは良くあります。

そもそもご自身の姿勢を客観的に見ることは難しいので楽に立っている状態や座っている状態を

写真を撮ってみると分かりやすいと思います。

その写真を見て、自分はこんなに姿勢が悪かったのかと思う方もいると思います。

まずはご自身の今の状態を知るということが大切です。

 

また、姿勢が良いことで体も健康でいられます。

なぜなら姿勢が悪いだけで体にはかなりの負担がかかっているからです。

例えば近年多い姿勢が頭が前に出ている方です。

頭が前に出てしまうと頭自体の重さが背骨全体への負担となります。

頭の重さは４、５キロですが頭が前に出ることで頭の重さが２倍３倍にも膨れ上がるのです。

つまり１０キロ１５キロほどの重さが背骨の負担となっているのです。

このような負担が日々蓄積すれば体には様々な不調が現れます。

将来健康でいるためには良い姿勢を見に付けなければなりません。

 

「当院の施術」

姿勢を治すとなると背骨をボキボキ鳴らしたり強く指圧する整体もありますが

当院はそのようなことはいっさいしません。

人間の体の反射をうまく使ったとても優しい整体なので幼い子供や高齢の方まで安全に整体を受けることが出来ます。

整体の詳細はこちらをご覧ください。「姿勢を治す整体」

 

「自宅でできる体操」

近年では頭が前に出てる方が多いのでそのような方の予防の体操をお伝えします。

動画お参考に一日１０回を毎日継続してやりましょう。

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