年末年始の注意点!!! | 相模原の徳永接骨院(淵野辺駅~歩7分)

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年末年始の注意点!!!

2019/12/27

こんにちは、徳永接骨院の義澤です!

いよいよ年末ですね、なぜかワクワクしちゃいます。(笑)

 

当院は12月30日まで診療しています!

12月31日から1月4日までは休診になります。

1月5日から通常診療になりますのでお気を付けください。

 

 

さて、年末年始でお休みの方が多いと思いますが

休めるからと言って油断は禁物です!!

 

意外と年末年始で不調を訴える方は多いです。

連休でゴロゴロできるので同じ姿勢を取りがちですが、

同じ姿勢を長時間取るだけで体には負担がかかります。

 

 

そのため、ゴロゴロしすぎないようにしましょう!

30分に1回は姿勢を変えましょう。

寝転んでいるなら起き上がる、座ってるなら立ち上がるなどで

良いのでこまめに姿勢は変えて下さい。

 

せっかくの連休で不調が出ては困りますからね!

 

 

年末年始に増加する交通事故

年末年始の休みの前に確認してほしいことをまとめていますので、

1度目を通しておくと役に立ちますよ!

 

突然ですがクイズです。

 

■今度の年末年始で交通事故はどれくらい増えるでしょうか? 

例年、年末年始は、

交通事故が多いといわれています。

 

・日をまたいで運転する

・熟練者でも長距離・渋滞で過労運転になりがち

などなど、理由はいろいろあります。

 

こういった休み期間の交通事故は、

1.5増えるといわれています。

 

私たちがどんなに安全運転をしていたとしても、

通常の1.5倍で、交通事故で巻き込まれる

かもしれない、ということです。

 

■もしも交通事故にあったら・・・ 

いくら交通事故に遭わないように心がけていても、

不意に後ろから追突されることもありますし、

いつ何があるかわかりません。

 

首の調子が悪くて、当院にお越しになる患者さんも、

赤信号で停まっていたら後ろから追突されて

【むち打ち症】になった方が

カナリ多くいらっしゃいます。

 

そいういった不慮の事故に備えるために、

交通事故にあった時に具体的にどうすれば

よいのかを、いまのうち学んでおきましょう。

 

▼事故発生時

(1)まず、お互いケガがないか確認し合い、身の安全を確保します。

 

(2)110番をして、事実を正確に伝えます。

 ※相手の加害者が警察を呼ぶのを嫌がるケースもありえますが、関係ありません 

 

(3)加入している保険会社へ連絡します。(被害者・加害者どちらも)

 ※保険会社によっては事故対応を代行してくれるサービスもあります。

 

(4)スマホで写真を撮るなど、事故現場の記録を取ります。

 ※事故車の状況、衝突部位、タイヤ痕、事故直後の周囲の状況など。

 

(5)加害者側の運転手の情報をメモします。

 ※『住所』『氏名』『年齢』『連絡先』『車のナンバー』『強制保険』『加入している任意保険会社名』

 

(6)目撃者がいれば、その方の連絡先(氏名、住所、連絡先)をメモします。

 ※後々で第三者として証言をしてもらう必要が発生する可能性があるため。

 (以上、面倒ならばスマホ等でずっと録音しておきましょう)

 

▼病院での診察

(7)【必ず】病院(整形外科・外科・総合病院)で診断を受けます。

 ※事故直後には問題なさそうでも、後日、後遺症がでる恐れがあります。

  【絶対に、必ず、受診すること】。

 

(8)医師の診断書を発行してもらいます。

 ※きちんと「診断書を発行してください」と医師の先生に伝えましょう。

 

(9)診断書を警察に届けましょう。

 ※これではじめて物損事故から人身事故扱いになります。

 

(10)きちんと完治するまで病院および整骨院へ通院しましょう。

 ※「保険の適用期間が終了する」等の保険会社のウソに騙されないように。。

  

以上の10ステップです。

 

※記憶力に自信のない方は、このメールをきちんと保存しておくこと。

※記憶力に自信のない方は、このメールをきちんと保存しておくこと。

※記憶力に自信のない方は、このメールをきちんと保存しておくこと。

 

 

■困ったら徳永整骨院に相談しましょう

 

当院のスタッフは交通事故の治療はもちろん、

事故の周辺対応(保険相談等)にも熟知しております。

 

あなた自身が事故に遭われた際、

もしくは、

ご家族やご友人が事故に遭われた場合でも、

お気軽に当院へご相談ください。

 

 

当院での相談料は【無料】です。

 

 

なお、当院での交通事故治療(自賠責保険適用)は、

 

自己負担0円

自己負担0円

自己負担0円

 

で、受けることができます。

 

それでは、良い年末年始をお過ごし下さい(^^)

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