慢性的な肩こり、腰痛の原因と改善方法 | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

慢性的な肩こり、腰痛の原因と改善方法

2018/5/7

相模原市淵野辺の徳永接骨院です。

当院は慢性的なお悩みの方に特化した施術を行っています。

慢性的な肩こり、腰痛の根本的な原因を一言で言うと、「姿勢」です。

姿勢不良が原因で慢性的になりますので改善方法は姿勢を直すことです。

 

「意外と知らない接骨院での施術」

接骨院に通院されたことがある方はわかると思いますが、

接骨院では健康保険を使って施術をします。

ただ、接骨院の場合はどのような症状でも健康保険が使えるわけではありません。

 

健康保険が適応になるものは、骨折、脱臼、打撲、捻挫などの急性的な外傷です。

上記の外傷でも１カ月以上ケガをしてから日にちが空いてしまうと、健康保険の適応外になります。

 

そのため、上記以外の症状や慢性的な肩こり、腰痛は健康保険の適応外になるため

保険外である自費の施術をしなければならないという事になります。

 

このことを認識してない方は多いかもしれませんのでお伝えします。

 

 

「慢性的な肩こり、腰痛の原因とは？」

最初にお伝えしたように姿勢が原因になります。

姿勢不良が原因で負担がかかりやすい体になり慢性的な肩こり、腰痛になってしまいます。

 

負担がかかりやすい姿勢とは頭が前に出ていて背中が丸くなり、骨盤が後ろに傾いている状態です。

皆さんがイメージするように猫背のような姿勢です。

 

実は猫背だと通常の２、３倍もの負担がかかってしまうのです。

なぜなら頭の重さがかなりの負担となるからです。

 

頭の重さは本来、４、５キロですが頭が前に出るだけで２，３倍もの負担が体にかかってしまいます。

頭が前に出ることで、頭の重さをうまく分散できなくなるので体のどこかに負担が蓄積して、

その負担が肩こりや腰痛の原因になるのです。

 

 

肩こりの詳細

肩こり

 

腰痛の詳細

腰痛

 

 

 

 

「肩こり、腰痛の改善方法」

当院ではこりや痛みがあるから揉みほぐすという施術は行っていません。

体にかかる負担を根本的に改善していく必要があるからです。

そのため、患部のみの施術を行うのではなく姿勢を直すアプローチが必要だと考えています。

 

施術内容は下記をご覧ください。

骨盤矯正（無痛ゆがみ整体）

 

 

 

「肩こり、腰痛に効く体操」

・ペンギン体操

 

 

 

腰痛に効く体操

・ワイパー体操

 

 

何か不明な点やご相談があればお電話かお問い合わせのメールでご連絡ください。

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