妊活整体 | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

妊活整体の考え方

妊活整体は、すでに不妊治療に頑張って取り組んでいる方や流産経験があって次に不安がある方、今すぐにではないが将来的に元気な赤ちゃんを授かりたいと考えている方に妊娠しやすい体内環境をつくるためのお手伝いをする整体です。
今まですでに婦人科やクリニックで不妊治療に取り組んでいる方からすると、今までに無い全くあたらしいアプローチの不妊治療かもしれません。
もちろん、整体「だけ」で骨盤内の環境や子宮環境を整えていくわけではありませんし、普段の生活習慣やセルフエクササイズやセルフケアも含めてサポート致します。
しかし、妊活整体によって自律神経のバランスや血流改善がみられると妊娠を望む女性にとっては大きな大きなプラスになります。

不妊症は病気ではない

よく考えてみて下さい。風邪やインフルエンザは「病気」です。だから必要なのは【治療】です。
冷え症は病気ではありません。だから必要なのは治療ではなく【体質改善】です。
不妊症も同じで、必要なのは治療ではなく【体質改善】なのです。一般的に不妊症は病院やクリニックで対応されることになるので勘違いしやすいですが、本質的には治療をしているのではなく体質を改善しているのです。

妊活整体はこんな人のためにある

☆ 妊娠を希望しているが、なかなか妊娠が成立しない

☆ 不妊治療を長くやっているけど、結果が出ない

☆ 妊娠の可能性がアップすることには何でも取り組んでみたい！

☆ 人工授精ではなく、あくまでも自然受精にこだわりたい

☆ まだ不妊症とわかったわけではないけど、早く赤ちゃんがほしい

一般的には避妊をせずに1年間妊娠が成立しない場合を不妊症と定義されています。
実際には、もっと早い段階で不安になり検査をしたりして1年経たずに不妊治療に取り組むことも多いかと思いますが、それでも妊娠を望んで過ごす1年はとてつもなく長い時間に感じます。
妊娠のタイミングはひと月のうちにそう何度もあるわけではないですし、次の1カ月を待つことさえも苦痛に思えます。少しでも早く子供を授かれるように、できることは何でもやってみたいというのが本音ではないでしょうか。
ホルモン注射や検査漬けの不妊治療だけでなく、整体でしかできない角度から、人間が本来持っているチカラを最大限引き出すために妊活整体ではお手伝いさせていただきます。

妊活整体ではどんなことをするか

妊活整体の内容を大きくわけると３つのアプローチとしてわけることができます。
「自律神経の調整」「骨盤の調整」「寝姿勢の調整」の３つです。そこにさらに妊娠しやすい体質を作るための体質改善方法の指導と、セルフケア＆セルフエクササイズを組み合わせていきます。
もっと詳しく、どうして妊活整体で妊娠しやすい体質をつくることができるのかその根拠をみていきましょう。

自律神経の調整

自律神経のバランスが整うことで妊娠にとって重要な女性ホルモンなどのバランスが整い、体内は健康な卵子の育成や良好な子宮環境の構築に向かっていきます。
自律神経の中枢というのは頸部周辺に分布しているので、姿勢不良や筋肉の緊張によって知らない間に首に負担をかけ続けていると自律神経のバランスは崩れます。
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかない状態であればホルモン分泌にも異常をきたすので妊娠を望むのであれば絶対に気にしておきたいところです。

骨盤の調整

骨盤は妊娠にとって大切な子宮や卵巣が収まっている場所ですから、妊活において骨盤の調整をするのが大切だということはなんとなく想像がつくかもしれません。
もっと深い理由を挙げると、特に股関節の筋肉や腸腰筋といったコアな部分の筋肉の緊張を取り除くことでさらなるプラス効果が期待できます。
なぜなら、そのあたり（股関節前面あたり）には骨盤内蔵に流入する太い血管である大腿動脈と大腿静脈が位置しているからです。
骨盤が後傾して股関節前側の筋肉が硬くなることで骨盤内の血流は悪化します。逆に筋緊張を取り除き骨盤後傾を改善することで骨盤内の温度を上げ、妊娠にとって理想的な骨盤環境を作り上げることに近づきます。

寝姿勢の調整

読んで字のごとく、寝た状態の姿勢を調整します。
というのも、人間は本来睡眠をとることによってその日のダメージなどを回復するのですが、寝姿勢が悪いと100％の回復ができず毎日少しずつ体にダメージを蓄積していくことになります。特に呼吸筋の緊張によって深い呼吸ができずにいると人間が本来もっている自然治癒力などの機能が発揮されません。
妊活整体では呼吸筋の緊張緩和と寝姿勢での背骨の負担を軽減させ、深い呼吸でゆっくり休めるようになることで人間本来の能力や機能を発揮できるような身体作りをしていきます。

妊活整体における体質改善指導

不妊治療や妊活整体をどれだけ頑張っても、根本的な体質改善をしなければ効果は半減ですし妊娠の可能性が上がりません。
前述したように不妊症に必要なのは治療ではなく体質改善です。
そして、最終的にそれを実行するのは病院でもレディースクリニックでも私たち施術者でもありません。
あなた自身の仕事です。
妊活整体では、元気な赤ちゃんを授かるために必要な骨盤環境や子宮環境を創るための情報と実践方法を提供することによってサポート致します。

セルフケアやセルフエクササイズも大切

実はセルフエクササイズやケアをすることも妊活においてはとてもプラスになります。
といっても、１日何十分のウォーキングやジョギング、筋トレのやり方などをお教えするわけではなく、自分で自分の身体のゆがみを治したり妊活整体の施術を通じて出来てきたいいバランスを維持していくための簡単なエクササイズです。
ゆがみ方や動作のクセや姿勢の問題点は人によって様々なので、その人に合わせたプログラムを構築して進めていきます。

妊活整体で実現したい未来

★妊娠して、母子手帳をもらって感激！

★期限を決めて不妊治療をお休みしようと思ってたけど、妊娠がわかって嬉しい！

★基礎体温が上がって、妊娠初期の不安定期も安心できる！

★生理不順が無くなって妊娠に希望が持てるようになった！

★（不妊治療の病院で）排卵がしっかり確認できるようになって光が見えた！

★パートナーとも穏やかな気持ちで協力し合えるようになった！

あなたが妊活整体を通じて実現しらい未来はどんな状態ですか？
徳永接骨院では、そんな希望を一緒に実現するべく全力でサポート致します！

妊活整体施術の流れ

①ご予約・来院

まずはご予約をお願い致します。お電話（042-752-0352）でご予約をお取りすることができます。
初回はおよそ９０分くらいを目安にお越しくださいませ。
ご予約の際に「妊活整体希望」という風におっしゃっていただけるとスムーズです。

②問診

問診票にご記入いただいた情報をもとに、今の状況などをお伺いいたします。身体の状態も診させていただき、今ある改善点なども詳しくお話いたします。
差し支えなければ、不妊治療の状況や不安に思っていることなども一緒にお話しいただけるとより質の高いサポートができます。

③内容説明

妊活整体の詳しい内容や施術頻度のことなども詳しくお話いたします。
もし、ここまでの一連のご説明でご納得いただけなければこの時点でキャンセルしてお帰りいただいても結構です。
その場合は料金なども一切かかりませんので遠慮なくおっしゃってください。
ご本人が納得できないことや精神衛生上良くないことは妊活をするにあたってマイナスにしかならないので、当院ではオススメしません。

④施術

ご納得いただけたら実際の施術に入っていきます。
「整体」という言葉に対するイメージは人それぞれあると思いますが、当院の妊活整体の場合はとても優しい施術なので安心して受けていただくことができます。
「ボキッとかバキッ」とやるような施術は一切ないので大丈夫です。施術時間はだいたい30分くらいです。

⑤施術後評価・今後の施術計画説明

施術の後に姿勢の変化や体温の変化、コリやハリがあったのならその感覚的な変化など、主観的と客観的の両面から施術の評価をしながら毎回進めていきます。
全て終了したら最後に今後の来院頻度の調整やセルフケアについてなどの説明をさせていただいて、ご本人が望む未来までの道筋を一緒に計画していきます。

妊活は男性もしっかりやるべき

妊活は女性がやるものという先入観というか固定観念がある人もいるかもしれませんが、不妊症の原因の４８％は男性にあると言われています。結局、女性の方がしっかり検査をしたりして顕在化しやすいからクローズアップされやすいだけであって、男性が原因の不妊もそれと同じくらい潜んでいると考えた方が良いです。一番は夫婦でこの妊活整体を受けたり、時間がとれなければこちらから奥様にお教えするセルフケアやエクササイズを一緒にやるとか２人で一緒に協力してやっていくことが大切です。その方が確実に妊娠確率がアップすることはわかりますよね。できることからでいいので生活習慣を見直してみたり、具体的には適度に体を動かす機会を作ったりタイトすぎるジーンズやパンツを止めたりそういった小さなことからでいいと思います。何も問題ない夫婦ですらすぐに妊娠できるわけじゃないですし、妊娠可能なタイミングはあなたが思ってるより多くありません。男性の精子にもタイムリミットは存在するので、妊活をするなら必ず男性も一緒に行いましょう。

妊活や妊活整体についてよくある質問