真の健康とは？ | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

真の健康とは？

2017/2/1

相模原市淵野辺の徳永接骨院、義澤です。

[目次]

・「真の健康とは」

・「睡眠の大切さ」

・「当院の根本的治療」

 

健康とはどのような状態と考えますか？

ただ単に病気でない、体に不調がない、などのことも健康には欠かせません。

しかし、当院ではそのような状態が真の健康とは考えていません。

 

 

「真の健康とは」

当院では、一日の疲れやストレスが一晩寝たことにより、ゼロまで完全に回復する状態を健康と考えています。

一日の疲れが翌日にも溜まり、マイナスの状態が蓄積すれば体の不調となり、病気にもなりえます。

患者さんのお話を聞いていても、翌日の朝にスッキリ起きれたり、疲れが取れている方は多くありません。

意外と当たり前で簡単な言葉にも聞こえますが、一晩寝たことでゼロまで回復出来ている方は少ないです。

 

当院では、主訴である症状を解消することは当たり前ですが

患者さんが将来、体の不調がなく、活き活きと生活できる体の状態を作ります。

腰が痛いから腰の痛みがなくなれば治った。これは誤りではありません。

しかし、より大切なことは患者さんがやりたいことをやっても症状が出ない、

やらなくちゃいけないことをやっても症状が出ない、このような体を作ることです。

 

今、体に不調を抱えている方に問います。

「ご自身の理想の状態はどのような状態ですか？」

自分が思う理想の体を考えてみてください。

そして、その状態を目指して治療をしましょう。

 

 

「睡眠の大切さ」

上記で述べたように、「真の健康」や「理想の状態」になるためには睡眠の質が大切です。

どのような睡眠が良いのかというと、

「寝てる状態で体のどこにも筋緊張がない」

「寝てる際の呼吸が深くて長い呼吸ができている」

「自律神経のなかの副交感神経が活発に働いている」

この三つがそろうことで、良い睡眠となり体の疲れをゼロまで完全に回復することが出来ます。

 

寝てる際の呼吸が浅くて短い方は、体のどこかに筋緊張があります。

特に、呼吸に関わる大胸筋、腹筋、横隔膜などの硬さが著明にあります。

また、首には自律神経の中継点が密集していて、首の筋緊張があれば自律神経のバランスは乱れやすくなります。

このように様々な原因が合わさり、睡眠を妨げるので根本的に治したい方は患部のみの治療をしていても効率が良くありません。

当院では、あらゆる症状の根本的な原因は姿勢にあると考えています。

 

 

「当院の根本的治療」

 例えば、腰痛の原因は腰周りの筋緊張であることが一般的ですが

当院では、骨盤のゆがみ、背骨の形など姿勢に根本的な原因があると考えます。

簡単に言えば、姿勢不良により腰に負担が蓄積し痛くなる。ということです。

そのため、必ずしも患部だけが痛みの原因とは限りません。

 

姿勢を治し、体の負担を根本的に軽減することであらゆる不調は治ります。

体の負担は日々蓄積します、将来元気よく生活したい方は今のうちに不調を改善しましょう。

当院の治療の詳細はこちらをご覧ください。「根本的治療」

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