肌荒れする2つの原因 | 相模原の徳永接骨院(淵野辺駅~歩7分)

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肌荒れする2つの原因

2019/11/9

美容鍼灸師の義澤です!

今回は絶対にやってはいけない2つの事をお伝えします。

 

日頃からスキンケアをすると思いますが、その中でやってほしくないことがあります。

それは、

 

・こする

・叩く

 

この2つです!!

 

 

洗顔時にゴシゴシ洗ったり、保湿の際にゴシゴシ塗ることはNGです!

また、保湿のためにパンパン叩くこともNG!!

 

これらの刺激は肌には強すぎますから

良かれと思っていたことが逆効果になってしまいます。

 

それではどのようにスキンケアすれば良いのでしょうか??

 

 

正しいスキンケア方法

まず、洗顔の時は熱湯ではなくぬるま湯か冷水が好ましいです。

洗顔でのポイントは泡です!

どれだけ濃密な泡が作れるかが大切です。

 

テニスボール一つ分ほどの泡を作り、手に平を逆さにしたときに

泡が落っこちないような泡が理想的です。

 

その泡で洗顔しましょう。

手のひらと肌が触れることの内容に泡で肌を優しく洗います。

洗顔するのに力はいりません。優しく泡で洗えば汚れは落ちます。

そのための濃密な泡ですからね。

 

そして保湿ですが、なるべくすぐに保湿をしましょう。

時間が経てばたつほど乾燥します。

 

保湿の際はパンパン叩くことやこすることはNG

化粧水は手のひらやコットンで優しく肌に押し込むように保湿しましょう。

 

乳液や美容液は優しく指の腹で伸ばした後に

手に平全体で押し込みましょう。

 

このようなスキンケアが正しく出来るだけでも肌は変わります。

今のあなたの肌は約6週間前に生まれは肌です。

 

つまり今日から正しいスキンケアを始めれば

6週間後には今よりキレイな肌になります。

 

毎日コツコツ継続しましょう!!

 

 

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