ゆがむのは体だけではない?! | 相模原の徳永接骨院(淵野辺駅~歩7分)

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ゆがむのは体だけではない?!

2019/9/20

美容メニュー専門スタッフの義澤です!

 

もう夏が終わり秋ですね。

かなり過ごしやすく、今日から長袖長ズボンに切り替えました(笑)

すぐに冬になりますが秋って良いですよね。

 

 

さて、今回は「ゆがみ」についてです!

 

ゆがみと言えば、背骨や骨盤のゆがみをイメージする方が多いと思います。

もちろんそれもありますが、実は顔もゆがみます!!

 

目の高さ、眉の高さ、口角の高さを見比べてみてください。

顔がゆがんでいる方は高さの違いが分かるかもしれません。

 

美容メニューを受けに来て頂いた方で多くあった声が

化粧をしてるときに顔のゆがみが気になる

写真を見ると顔がゆがんでいる

などの声があります。

 

「あ、私も!」と思った方もいると思います。

 

実際にそれらのゆがみが気になって来院される方もいますし、

もし気になるようであれば施術を受けるなど何かしら行動に移しましょう!

 

美容メニュー専用クチコミサイトはこちら

 

 

なぜ、顔がゆがむ??

顔がゆがむ原因は一つではありません。

あなたの様々な生活習慣が原因ですので、原因を一つずつ探していくことは大変かもしれません。

 

ただ、顔がゆがんでいる方に共通していることは

表情筋に余分な緊張があることです。

 

表情筋の余分な緊張とは、頬の筋肉が右側だけ緊張していたり、あごの筋肉が左側だけ緊張しているなどのことです。

このような緊張がある事で筋肉が骨を引っ張り続けて、徐々にゆがんできます。

 

これは顔だけではなく体がゆがむことも同じように言えます。

 

そのため、ゆがみを正すためには生活習慣を変えることも必要ですが

余分な緊張を取ることが重要です。

 

 

当院ではゆがみを正すための施術をしています。

 

顔と体のゆがみを一緒に正したい方はこちら

美容トータルプログラム(美容鍼+美容整体)

 

体のゆがみだけを正したい方はこちら

無痛ゆがみ整体(骨盤矯正を含む)

 

 

 

自宅でのセルフケア

人それぞれゆがみ方は違いますが、目の高さに違いがあるときの

セルフケアをお伝えします。

 

目の高さが違う原因は目の筋肉や頭の筋肉が緊張していることがあります。

そのため、眉の筋肉と側頭部の筋肉を緩めましょう。

 

~眉の筋肉の緩め方~

 

・親指と人差し指で眉の内側を軽くつまみます

・つまんだまま、上下もしくは円を描くように5回動かします

・5回動かしたら内側から真ん中へ場所を変えて、同じように5回動かします

・最後に真ん中から外側へ場所を変えて5回動かします

 

ここまでを1セットとして1日3セット行いましょう!

このエクササイズに力は全くいりません。

優しくやりましょう。

 

 

~側頭部の緩め方~

 

・耳の上の側頭部を指で触れます

・頭皮を動かすように上下に5回動かします

・5回動かしたら指を上へずらして再度5回動かします

・最後に頭頂部を5回動かします

 

このエクササイズも力はいりませんので、優しくやりましょう。

耳の上の側頭部から始まり、頭頂部へ向けて3分割して上下に5回動かしましょう。

これも1日3セット行います!

 

 

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もし、エクササイズで分からないことや他にもご相談があれば

LINEで受け付けていますのでご気軽にご連絡下さい!

 

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