体の不調を改善する整体。 | 相模原の徳永接骨院（淵野辺駅~歩7分）

体の不調を改善する整体。

2017/3/10

相模原市淵野辺の徳永接骨院、義澤です。

目次

・「当院の整体」

・「自宅でできる体操」

 

整体と聞いたら多くの方がマッサージを想像するのではないでしょうか？

肩や腰が重いから筋肉をほぐしてもらうという方が多いと思います。

当院ではただマッサージを受けたい、体の不調を治すつもりがない方はお断りしています。

不調を治したくて計画的に施術が行える方には全力でサポートします。

 

「当院の整体」

近年では相模原にも数々の整体院や接骨院、整骨院があります。

その中で患者様がどこの治療院に通えば良いのか迷うこともあると思います。

そこで当院の治療方針をお伝えしたいと思います。

 

当院では腰痛のため腰の筋肉をほぐす、肩こりだから首や肩をほぐすという施術はいっさいしません。

症状を軽減するために患部の筋緊張を取ることはもちろん大切ですが、

より大切の事が「なぜ、筋緊張が起こり症状が出ているのか？」です。

ここの根本的な原因を見極めなければ症状が改善されない方もいるでしょう。

 

根本的な原因とは「姿勢」になります。

なんだそんなことか、と思う方もいるかもしれませんが

体の不調を改善するためには「姿勢」がとても重要になるのです。

最近ではデスクワークやスマホが普及したことで下を見ながら生活している方が増えています。

その結果、頭が前に出たり背中が丸くなったりと姿勢が悪い方も増えています。

そのため頭の重さを上手く支えれなくなり知らず知らずのうちに体には負担が蓄積しています。

その負担が一定の限度を超えたときに痛みなどの症状が発症します。

 

上記のことを考慮して当院では「姿勢を治す整体」を行っています。

根本的に姿勢を治すことで症状が早く良くなり、再発防止にもなります。

姿勢を治すといっても骨をボキボキ鳴らす矯正や強く指圧するのではなく、

体の反射をうまく使った優しい施術なので高齢の方や小さなお子様でも安心して受けることができます。

施術の詳細はこちらをご覧ください。「不調を根本的に治す整体」

 

「自宅で出来る体操」

自宅で良い姿勢を身に付けるための体操をお伝えします。

まず、頭が前に出てしまう場合は肩甲骨の間の上部胸椎という所が硬いので

そこの硬さを取る体操を動画を参考に一日１０回やりましょう。

 

 

もう一つは頭が前に出たり背中が丸くなる場合は、骨盤に問題があります。

そのため骨盤の正しい位置を体に覚えさせる体操です。

こちらも一日１０回やりましょう。

 

 

この二つの体操を毎日継続して行いましょう。

２，３分あれば出来る体操なので１カ月間継続してやってみてください。

もし継続しても症状に変化が無い場合は一度ご相談ください。

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